ik doe yoga

Centrum voor Yoga & Meditatie

“Je mag hier zijn zoals je bent, op dit moment.”

Vanuit de ramen van yogastudio zie je de lucht. Je volgt de les op een vast tijdstip, dus je hebt vertrouwde gezichten om je heen. Vloerverwarming en dekentjes houden je aangenaam warm tijdens rustige oefeningen. De perfecte omstandigheden om je aandacht in jezelf te keren. Voel waar jij behoefte aan hebt en beoefen yoga en mindfullness op je eigen niveau. Zachte aanwijzingen helpen je verder. Het is nooit te laat om jezelf te ontmoeten op de yogamat.

yoga ik doe yoga

YOGA

Yoga en meditatie voor beginners en gevorderden, zwangeren en senioren. Welke vorm past bij jou?
LEES MEER
mindfulness ik doe yoga

MINDFULNESS

Leer leven in aandacht met de 8-weekse training MBSR. Individueel of in een groep.
LEES MEER
yogatherapie ik doe yoga

YOGATHERAPIE EN –COACHING

In een privétraject ondersteunt yoga je bij een persoonlijke doel of herstelproces.
LEES MEER