Individuele training mindfulness

mindfulness ik doe yoga

Individuele training mindfulness | 8 weken

Wil je liever een individuele mindfulness training, wanneer het jou uitkomt? Dat kan. Tijdens een individueel traject is er veel aandacht voor jouw persoonlijke proces. De sessies plannen we in aan de hand van jouw agenda. Beschikbare dagen: maandag, dinsdag en donderdag van 8:30 tot 14:00 uur.

Na de individuele training kan je aansluiten bij de Meditatie groep voor meer verdieping in jouw beoefening.

De individuele training mindfulness (MBSR/MBCT) bestaat uit:

  • Intakegesprek en begeleiding tijdens de training
  • 8 sessies van 75 minuten
  • 1 stiltesessie in de natuur of binnen
  • Materiaal, audiobestanden, werkboek met theorie, oefeningen en uitleg
  • Thee en een gezond tussendoortje

Kosten
675,- euro, inclusief btw voor particulieren en exclusief btw voor organisaties. Sommige aanvullende verzekeringen vergoeden de kosten. Ga naar ZorgWijzer.nl voor een overzicht van de voorwaarden en vergoede bedragen per verzekeraar.

Particulieren voor wie het trainingsgeld een obstakel is, nodig ik je van harte uit om contact met mij op te nemen om de mogelijkheden te bespreken.

Trainer – VMBN Categorie 1
Eva Montesinos

“The real meditation is how you live your life.”

Is mindfulness iets voor jou?

Voel waar jij behoefte aan hebt en beoefen yoga en mindfulness op je eigen niveau. Kijk hier voor de verschillende soorten lessen die we aanbieden en hier voor het lesrooster.

Wil je een keer meedoen met een les? Neem contact met ons op om een afspraak te maken voor een proefles. Zie ook  Praktische informatie.

CONTACT