Individuele training mindfulness

mindfulness ik doe yoga

Individuele training mindfulness | 8 weken

Wil je liever een individuele training, wanneer het jou uitkomt? Dat kan. Tijdens een individueel traject is er veel aandacht voor jouw persoonlijke proces. De sessies plannen we in aan de hand van jouw agenda. Beschikbare dagen: maandag, dinsdag en donderdag van 8:30 tot 14:00 uur.

De individuele training mindfulness (MBSR/MBCT) bestaat uit:

  • Persoonlijk intakegesprek
  • 8 sessies van 75 minuten
  • 1 stiltesessie in de natuur
  • Materiaal, audiobestanden, werkboek met theorie, oefeningen en uitleg
  • Thee en een gezond tussendoortje

Kosten
550 euro, inclusief btw voor particulieren en exclusief btw voor organisaties. Sommige aanvullende verzekeringen vergoeden de kosten. Eva Montesinos is VMBN-lid en categorie 2-trainer (vanaf juni 2020 categorie 1-trainer).

Inschrijven
Stuur een e-mail naar info@ikdoeyoga.nl of bel trainer Eva Montesinos voor meer informatie: 06-46204125.

“The real meditation is how you live your life.”

Is mindfulness iets voor jou?

Voel waar jij behoefte aan hebt en beoefen yoga en mindfulness op je eigen niveau. Kijk hier voor de verschillende soorten lessen die we aanbieden en hier voor het lesrooster.

Wil je een keer meedoen met een les? Neem contact met ons op om een afspraak te maken voor een proefles. Zie ook  Praktische informatie.

CONTACT