Yoga & Meditatie Retraite

“Ontdek de rust en stilte in jezelf “

Retraite betekend letterlijk “terugtrekken uit het dagelijks leven”
Ieder mens bewandeld zijn of haar eigen levenspad. Onderweg tref je vreugde aan en ook pijn. Om in balans te blijven, behoeven beiden je volledige aandacht en mildheid.
Op deze dagen kun je even tot stilstand komen, afstand nemen van de dagelijkse activiteiten en drukte ,om contact te maken met jezelf. Te voelen hoe het werkelijk met je is op dat moment en ruimte te laten ontstaan voor zelfonderzoek, ontspanning en inspiratie. De retraite is een unieke gelegenheid voor zelf- ontwikkeling en heling. Een paar dagen waarin je volledig de ruimte krijgt om jezelf te zijn.
Op deze dagen maak je kennis met verschillende vormen van yoga, leer je wat meditatie voor je kan betekenen en leer je hoe de Yoga Filosofie je kan helpen in het dagelijkse leven om dichtbij jezelf te blijven.

Locatie
Klooster Conferentiecentrum Samaya

Voormalig klooster Samaya is een prachtige en inspirerende plek om te verblijven. Er heerst rust en een geweldige energie. Samaya heeft een voortreffelijke keuken waar voornamelijk gekookt wordt met biologische producten. En natuurlijk kun je ook genieten van de prachtige tuin en boomgaard in een omgeving waar het nog echt stil is. De tuin is zo’n vier hectare groot, met achterin een labyrint. De gastenkamers zijn comfortabel ingericht en beschikken over eigen sanitair. Zie voor een impressie: https://www.samaya.nl

Praktisch
Docent: Eva Montesinos
Adres: Conferentiecentrum Samaya, Hollendewagenweg 20, 3985 SG Werkhoven
Data: vrijdag 3 juli om 16:00 t/m 5 juli 2020 om 13:30 uur.
Zaal: Tuinzaal

Prijs per persoon is inclusief:

Overnachting
• Onbeperkt koffie/thee/water/koekjes/fruit
• 2 x ontbijtbuffet
• 2 x een biologisch-vegetarisch lunchbuffet
• 2x een uitgebreid biologisch-vegetarisch diner
• Alle Yoga en Meditatie lessen.

• Yoga materiaal

Kosten
440,- euro – 1 persoonskamer met eigen badkamer. Vol!
Kom je met een gezinsleden, zijn 2 persoons kamers ook mogelijk!
395,- euro – 2 persoons geschakelde kamer, bestaande uit twee eenpersoonskamers, door middel van een deur verbonden met een gezamenlijke badkamer. Vol!
Inschrijving
Stuur een mail of neem contact op met naar Eva Montesinos.

Programma

Vrijdag

16:00 – 17:30 Aankomst & inchecken
17:30 – 19:00 Diner
19:00 – 19:30 Introductie
19:30 – 21:30 Yin Yoga & Meditatie
21:30 Rust

Zaterdag

6:45 – 7:00 Wakker worden met kruidenthee
7:00 – 8:15 Ademoefeningen & Yoga
8:30 – 9:30 Ontbijt
9:30 – 10:30 Loopmeditatie
10:30 – 12:30 Filosofie, Yoga & Meditatie
12:30 – 13:30 Lunch
13:30 – 16:00 Vrije tijd
16:00 – 17:15 Yoga & Yoga Nidra
17:30 – 19:00 Diner
19:00 – 20:00 Loopmeditatie
20:00 – 21:30 Yin Yoga & Meditatie
21:30 Rust

Zondag

6:45 – 7:00 Wakker worden met kruidenthee
7:00 – 8:15 Ademoefeningen & Yoga
8:30 – 9:30 Ontbijt
9:30 -10:30 Loopmeditatie
10:30 – 12:30 Filosofie, Yoga & Meditatie
12:30 – 13:30 Lunch
13:30 – 14:30 Afronding